Със специална фитнес тренировка дамите от пенсионерския клуб в Тракия отбелязаха Деня без асансьори. Събитието, организирано от Сдружение „БГ Бъди Активен”, се проведе в откритото пространство пред сградата на кметството в Тракия и в него се включи и кметът Георги Гатев.

„Искам да подчертая, че Район Тракия винаги е отворен за хората от третата възраст, като и за всякакви организации, свързани с пълноценния начин на живот, културни и спортни събития,” – заяви още кметът.

Специални благодарности към присъстващите отправи и Светлана Ненчева от сдружението-организатор. Тя разкри, че вече повече от година се провеждат редовни тренировки в Клуба на пенсионера, които допринасят за подобряването на здравословното състояние на хората. С няколко думи разказа и за Деня без асансьори – международна инициатива, която има за цел да ни накара да подобрим начина си на живот, като символично кажем „Стоп на асансьорите”.

През последните десетилетия отчитаме неприятна тенденция проблемът с липсата на физическа активност да оставя своите все по-трайни последствия върху здравето на хората.

Световната здравна организация изчислява, че две трети от възрастното население на Европа не отговаря на нивата на физическа активност, препоръчани за тяхното здраве и благосъстояние (СЗО, 2008). Лекарите от години бият аларма колко наложително е да не бъдем толкова мързеливи. Днес организаторите на събитието в Тракия показаха с личния си пример как може с малки стъпки да се достигне до голям резултат.

След отправените приветствия, празникът продължи с фитнес тренировка, водена от кикбоксьора Костантин и адаптирана към възможностите на възрастовата група. Тренировката започна с леко загряване на отделните групи от мускули под звуците на диско музика от 80-те и 90-те години, в ритъма на която пенсионерите се стараеха да се движат. Упражненията постепенно се усложниха, като едно от последното включваше и трениране на концентрацията. Като поздрав за старанието си участниците получиха лека почерпка.